Ăn trứng như thế nào tốt nhất cho sức khỏe?

Ngày đăng: 09:11 AM, 17/01/2023 - Lượt xem: 686

Trứng là loại thực phẩm quen thuộc, được nhiều người yêu thích. Nhưng bạn cần lưu ý số lượng trứng ăn mỗi ngày, cách chế biến.

1. Bạn nên ăn tối đa mấy quả trứng mỗi ngày?

2. Cách chế biến trứng giúp cơ thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng nhất?

3. Trứng luộc hay trứng rán chứa nhiều calo, chất béo hơn?

4. Trứng lòng đào hay trứng chín kỹ tốt hơn?

5. Người bệnh tiểu đường có nên ăn trứng không?

Theo Vietnamnet

Tin tức cùng danh mục

Trào lưu nín thở 30 giây kiểm tra sức khỏe phổi, chuyên gia cảnh báo mối nguy

08:02 AM, 15/02/2023

"Bạn hít sâu và tập nín thở 30 giây nếu vượt qua được thời gian đó chứng tỏ tim phổi của bạn tốt", là trào lưu mới đang nở rộ trên mạng.

Phó Thủ tướng: 'Việt Nam thắng trận đầu chống Covid-19'

03:04 AM, 25/02/2020

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam sáng nay tuyên bố Việt Nam đã thắng trong trận đầu tiên chống dịch Covid-19, đồng thời cảnh báo giai đoạn mới của cuộc chiến sẽ khó lường.

Điều xảy ra với cơ thể khi ngủ không đủ giấc

12:24 PM, 30/08/2023

Ngủ không đủ giấc, mất ngủ kinh niên... sẽ khiến cơ thể chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực, dẫn đến các tác động xấu cả về mặt thể chất và chất lượng cuộc sống.