Ăn trứng như thế nào tốt nhất cho sức khỏe?

Ngày đăng: 09:11 AM, 17/01/2023 - Lượt xem: 470

Trứng là loại thực phẩm quen thuộc, được nhiều người yêu thích. Nhưng bạn cần lưu ý số lượng trứng ăn mỗi ngày, cách chế biến.

1. Bạn nên ăn tối đa mấy quả trứng mỗi ngày?

2. Cách chế biến trứng giúp cơ thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng nhất?

3. Trứng luộc hay trứng rán chứa nhiều calo, chất béo hơn?

4. Trứng lòng đào hay trứng chín kỹ tốt hơn?

5. Người bệnh tiểu đường có nên ăn trứng không?

Theo Vietnamnet

Tin tức cùng danh mục

5 biện pháp tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể sau Tết

05:56 AM, 05/02/2023

Thói quen ăn uống trong những ngày Tết có thể khiến cơ thể bạn quá tải và dưới đây là 5 biện pháp tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể sau Tết hiệu quả nhất.

“Chạy Vì Trái Tim” Lần 8 Với Hình Thức Mới Cùng Nhiều Hoạt Động Hấp Dẫn

03:52 AM, 27/11/2020

Chính thức công bố chương trình chạy bộ gây quỹ thường niên cho các em nhỏ mắc bệnh tim bẩm sinh Chạy vì Trái tim lần thứ 8 của với hình thức mới cùng rất nhiều hoạt động đồng hành đặc sắc, thú vị.

Điều xảy ra với cơ thể khi ngủ không đủ giấc

12:24 PM, 30/08/2023

Ngủ không đủ giấc, mất ngủ kinh niên... sẽ khiến cơ thể chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực, dẫn đến các tác động xấu cả về mặt thể chất và chất lượng cuộc sống.